Kompulsywne zakupy
Co to są kompulsywne zakupy?
Kompulsywne zakupy to niezdrowa obsesja na punkcie robienia zakupów, która przeszkadza w codziennym życiu poszkodowanych. Ta dolegliwość wykracza poza zwykły konsumpcjonizm i ma charakter psychologiczny. Objawy kompulsywnego kupującego obejmują obsesję na punkcie zakupów, niepokój przed zakupami, ciągłą potrzebę robienia zakupów oraz kupowanie niepotrzebnych lub nawet niechcianych przedmiotów.
Zrozumieć kompulsywne zakupy
W swojej wcześniejszej formie na przełomie ubiegłego wieku kompulsywne zakupy zostały sklasyfikowane jako „impulsywne szaleństwo” przez badaczy próbujących zdefiniować stan. Został zignorowany lub nie był traktowany poważnie, dopóki ruch samopomocy nie rzucił światła na kompulsywną konsumpcję, dokumentując jej skutki.
Mianowicie jest to uzależnienie, które podobnie jak narkotyki, wyzwala w mózgu receptory przyjemności. Uzależnienie nasila się, ponieważ poczucie winy związane z zakupami prowadzi do większej depresji, co skłania do częstszych zakupów.
Podobnie jak w przypadku każdego innego uzależnienia, może to prowadzić do problemów zawodowych, małżeńskich i rodzinnych. Chociaż toczy się dyskusja na temat tego, czy ten stan rzeczywiście jest zaburzeniem psychicznym, kompulsywne zakupy są wymienione jako „zaburzenie kontroli impulsów” przez Światową Organizację Zdrowia w jej Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD).
Kluczowe wnioski
- Kompulsywne zakupy to uzależnienie od zakupów dla satysfakcji, które może prowadzić do poważnych problemów psychologicznych i emocjonalnych.
- Kompulsywne robienie zakupów jest na ogół przejawem osób niepewnych siebie z niską samooceną i niską kontrolą impulsów.
- Może też być objawem poważnych dolegliwości psychicznych, takich jak choroba afektywna dwubiegunowa.
- Terapia i leki przeciwdepresyjne mogą pomóc w leczeniu kompulsywnych zakupów.
Diagnozowanie kompulsywnych zakupów
Kompulsywni kupujący to zazwyczaj ludzie niepewni siebie z niską samooceną i niską kontrolą impulsów. Nic dziwnego, że osoby z nastrojem, lękiem i zaburzeniami odżywiania często wykazują objawy. Czasami kompulsywne zakupy mogą również objawiać się jako część znacznie cięższej choroby, takiej jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.
Osoby z bulimią oczyszczają posiłki po przejadaniu się, tak kompulsywni kupujący wyrzucają zakupy. Niektóre badania wskazują na związek między zaburzeniami koncentracji a kompulsywnymi zakupami. Stwierdzono również, że czynniki okolicznościowe powodują kompulsywne zachowania zakupowe. Przykłady takich okoliczności obejmują unikanie, negację i czynniki izolujące.
Kompulsywne zakupy to nie to samo, co terapia detaliczna, okazjonalne zakupy, którym oddaje się wiele osób.
Badania sugerują, że około 5,8% Amerykanów kompulsywnie kupuje przynajmniej przez jakiś okres w swoim życiu. Występuje częściej u kobiet i zwykle zaczyna się u późnych nastolatków i wczesnych lat dwudziestych. Dolegliwość nie zawsze prowadzi do wydawania pieniędzy ponad możliwości, ale może po prostu obejmować obsesję na punkcie zakupów. Ktoś, kto stale przegląda witryny sklepowe lub przegląda strony internetowe zakupów, nawet bez kupowania, jest uważany za kompulsywnego.
Często to bardziej dreszczyk emocji niż sam zakup, który przynosi przyjemność. W związku z tym podzbiór kompulsywnych zakupów obejmuje obsesyjną uwagę na aukcjach internetowych, nawet w przypadku towarów, które nie są pożądane lub potrzebne. Kompulsywne zakupy są często uważane za nowoczesną dolegliwość w obliczu dzisiejszych nacisków konsumpcyjnych, takich jak wszechobecna reklama i łatwa dostępność kart kredytowych. W rzeczywistości niezdrowa obsesja na punkcie kupowania towarów nie jest niczym nowym. W XIX wieku Pierwsza Dama Mary Todd Lincoln, która również cierpiała na depresję, była znana z kompulsywnego kupowania, który korzystał z linii kredytowej prezydenta Lincolna.
Przykład kompulsywnych zakupów
Mira jest kompulsywną kupującą. Cierpi na ciężkie napady depresji, gdzie nic nie ma sensu i nie może wstać z łóżka. Zakupy poprawiają jej nastrój. Jednak nie zawsze trzyma się budżetu podczas zakupów. Najwięcej przyjemności sprawia jej zakupy, czyli wybieranie przedmiotów do kupienia. Aby zwiększyć i pomnożyć tę przyjemność, Mira często robi zakupy.
Na przykład niedawno poszła kupić szalik, ale ostatecznie kupiła dwa płaszcze, torebkę, trzy szminki, abażur, dwie pary kolczyków, nową walizkę i trzy sukienki oprócz szalika. Te nowe zakupy trafiły do już przepełnionego magazynu, ponieważ Mira nie ma wystarczająco dużo miejsca w swojej szafie lub domu, aby je pomieścić. Niewiele pamięta o napadzie lub zawiłych powodach zakupów, ale jej zadłużenie na karcie kredytowej, które jest już przeterminowane, przypomina o kosztach. Po zakupach Mira natychmiast popadła w głęboką depresję i przez następne dwa dni odmawiała wstawania z łóżka.
Leczenie kompulsywnych zakupów
Eksperci twierdzą, że świadomość problemu jest pierwszym krokiem w leczeniu. W tym celu badania wskazują, że dziesięciotygodniowa terapia poznawczo-behawioralna (CBT) skutecznie ogranicza epizody kompulsywnych zakupów. Grupy wsparcia, takie jak Anonimowi Dłużnicy, również mogą pomóc. Pomocne mogą być leki, takie jak leki przeciwdepresyjne z rodziny selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), a także antagoniści opioidów, tacy jak naltrekson.